Indlæg med etiketten ‘stress’
En personlig hilsen og tak fra mig til dig
Er du bange for at åbne Pandoras æske?
I den græske mytologi blev Pandora skabt af Hefaistos som den første kvinde på befaling fra Zeus. Som i eventyret om Tornerose, blev hun af de andre guder velsignet med en masse forskellige egenskaber, og til sidst blev hun også udstyret med en lukket æske, som under ingen omstændigheder måtte åbnes, og sendt ned til menneskenes…
Læs mereNår din hjerne er en bitch – og 3 enkle tip til, hvad du gør ved det
Når din hjerne er en bitch – og 3 enkle tip til, hvad du gør ved det “Når tvivlens handlekraftløse rum sætter ind, – så bliver min hjerne en bitch! Når jeg ikke kan handle, er det som om, jeg slet ikke kan stole på min hjerne. Jeg drukner nærmest i selvbebrejdelser og usikkerhed. Og i…
Læs mere
Hader du også søndage? Det gjorde jeg. Engang Nu er det jo ikke sikkert, du har det på samme måde og så behøver du ikke læse med videre. Men sådan var det for mig i rigtig mange år. Fredag var jeg flyvende! Friheden vinkede lige dér foran mig med weekends løfte om selvbestemmelse…
Læs mereBirgit og den manglende balance
Om at finde balancen og fodfæstet i sit eget liv og endelig finde den ro, der skulle til for at mærke og LYTTE til sig selv Jeg hedder Birgit Leth Sørensen. Jeg er 44 år, fraskilt og bor i Viborg. Jeg har en søn på 26 og en datter på 23 år. Jeg…
Læs mereHamsterhjul, hamsterhjul, hamsterhju…
Hvad er hamsterhjulet.. ..Og hvordan kommer du ud af det? Hver uge har jeg mange afklarende samtaler med kompetente, modige, sårbare, selvbevidste, kritiske og klarsynede kvinder, som er lede og kede af at sidde fast i deres liv. Og jeg ved ikke præcis, hvor ofte ordet ‘hamsterhjul’ bliver nævnt, men det er mange gange.…
Læs mereVil du bare gerne være glad for dit liv?
Er det for meget forlangt, at du bare gerne vil være glad for dit liv? “Jeg vil bare gerne være glad. Jeg drømmer om et arbejdsliv, hvor jeg føler, at det betyder noget, at jeg har været på arbejde i dag, men også om at få fundet en grundlæggende glæde frem ved bare at…
Læs mereDet er hårdt at sige fra
Især når du har svært ved det Tænker du inderst inde, at du da ikke bare kan sige nej, fordi det er alt for hårdt og negativt? Og kan du godt sige nej i nogen situationer og overfor nogle mennesker… …mens det kniber overfor andre og i andre sammenhænge? Så er du helt normal.…
Læs mereJeg gjorde det, jeg sagde fra!
Jeg gjorde det s** – jeg sagde mit job op i fredags! Jeg fik en rigtig stærk mail fra en klient, der har været i en længere stressforløb hos mig en lørdag eftermiddag: ”Jeg tog et meget vigtigt skridt til at komme videre i mit liv i går: Jeg var inde…
Læs mere
The Powerful Intent
Jeg hedder Karin Søsted, og er Life coach & StressMaster med speciale i selvværd og selvsabotage.
Jeg tilbyder 1:1 sessioner både med klassisk coaching, coaching målrettet at finde dine passioner og coaching til højere selvværd og øget livsglæde.
[thrive_lead_lock id='3172']Hidden Content[/thrive_lead_lock]
LÆR AT TAKKE NEJ, OG PRIORITERE DE TING DU SELV HAR LYST TIL
Lær at sige nej & finde modet til at være den du er, og stå ved det.
Fordi du og dit liv er det værd.