Indlæg med etiketten ‘sig fra’
Tre selvsaboterende mønstre, over-pleasere skal stoppe nu
Tre ubevidste selvsaboterende mønstre, over-pleasere skal stoppe nu Til dig, der er TRÆT af ALTID at tage ansvaret for den gode relation og føle dig som en dørmåtte Fornylig havde jeg og en veninde en snak, fordi det pludselig var gået op for hende, at hun følte sig ‘brugt’ i en relation til en…
Læs mereNår din hjerne er en bitch – og 3 enkle tip til, hvad du gør ved det
Når din hjerne er en bitch – og 3 enkle tip til, hvad du gør ved det “Når tvivlens handlekraftløse rum sætter ind, – så bliver min hjerne en bitch! Når jeg ikke kan handle, er det som om, jeg slet ikke kan stole på min hjerne. Jeg drukner nærmest i selvbebrejdelser og usikkerhed. Og i…
Læs mereEr du for flink? Derfor skal du lære at sætte grænser
“Nogle gange tager jeg mig selv i at tænke, at jeg er FOR flink og venlig! Jeg bliver så forhippet på at gøre tingene rigtigt og være pæn og ordentlig og rummelig osv. at jeg til sidst kammer helt over i det. Det værste er, at jeg bliver i så dårligt humør, når det -…
Læs mereEr dit liv for banalt?
“Er det ‘godt nok’ at det jeg drømmer om er bare at være glad og tilfreds med mit liv hver dag? Eller er det for banalt? Er det banalt, at jeg faktisk elsker store dele af mit liv og helt ærligt har det allerbedst med at være hjemme hos mig selv og sidde med…
Læs mereBirgit og den manglende balance
Om at finde balancen og fodfæstet i sit eget liv og endelig finde den ro, der skulle til for at mærke og LYTTE til sig selv Jeg hedder Birgit Leth Sørensen. Jeg er 44 år, fraskilt og bor i Viborg. Jeg har en søn på 26 og en datter på 23 år. Jeg…
Læs mereSKAM dig, menneske!
For nylig Læste jeg et indlæg af Julia Lahme, som blev indledt med overskriften: “Skam dig, mor!” Det viste sig at være en ironisk, men skarp kritik af den trend i tiden, der hylder at samfundet efterhånden dikterer regler for ALT, hvad der er velset, ansvarsfuld og godkendt adfærd indenfor blandt andet…
Læs mereTag ansvar for dit liv, kvinde
Kender du det: Fornemmelsen af, at du bliver taget for givet KONSTANT? Og længes du efter ikke kun altid at være henvist til at være serviceorgan for alle andre… … men OGSÅ at have plads, tid og rum til at sætte dig selv og DINE EGNE behov i første række? Så kender du…
Læs mereDet er hårdt at sige fra
Især når du har svært ved det Tænker du inderst inde, at du da ikke bare kan sige nej, fordi det er alt for hårdt og negativt? Og kan du godt sige nej i nogen situationer og overfor nogle mennesker… …mens det kniber overfor andre og i andre sammenhænge? Så er du helt normal.…
Læs mere1-0 til mor i grænsesætning
Den svære øvelse At sætte grænser og samtidig bevare både ro, ære og værdighed hos begge parter! Et eksempel på en lille dialog om ret og rimeligt mellem mor på 42 år og Gustav på 15 år: Mor: “Gustav – rydder du lige op efter morgenmaden og sætter smørret i køleskabet?” Gustav:”…. Jeg har jo…
Læs mere